肥満について
今回の内容は、「肥満」についてです。
睡眠を1時間増やせば肥満の確率が９％減る
睡眠と肥満の関係は（3月12日のブログ）で掲載いたしましたが、今回も同様なお話です。「やせるためにはあと1時間睡眠を」、研究報告これには食欲を制御する2つのホルモンが関係しているという。睡眠不足（4時間睡眠を2日）によって、食欲を抑制する...
ストレスは肥満のモト!!
食欲は抑えられない…でも、このセルライト…どうにかしたい。でも、食べたい…そんな私です。この食欲、絶対仕事のストレスからやと思う。ワークライフバランス、08年度のテーマかな.とりあえず、こんな間食を…ファミマで発見。...
肥満犬＞＜
虚勢手術後に病院で、手術を行うと、食欲が増して肥満になることがあるので、気をつけるように！！ってことを言われました。が。。バンビの食欲は、普段からほんの数粒を時間をかけて数回に分けて食べるし、それも私が一粒ずつあげるという。...
肥満！？ダイエット？？スタート！！
肥満！！！！165ｃｍ57.3ｋｇ体脂肪率35％・・・・肥満です。あなたの目標体重は51.6ｋｇです。い・いきなり六キロ・・減量・・・ですか？？４月１８日金曜日昨日のショックから立ち直れずに、「食べなきゃいいんでしょ？...
睡眠時間が少なすぎるても長すぎても肥満になる可能性
個人的に興味を引いたのは、睡眠時間が短い群でも肥満の可能性が堅いということ。だらだらと起きていると、食事が不規則になったり、食事回数や間食が増えて太りやすくなってしまうのかもしれません。残業が増えると太るという相談を良く受けますが、これ...
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